Jag är väldigt glad att löpningen fungerar igen. Känner att jag saknat den delen av träningen. Att kunna genomföra all sorts...
juli
20
2014
0
Jag är väldigt glad att löpningen fungerar igen. Känner att jag saknat den delen av träningen. Att kunna genomföra all sorts träning ger en större variation. Vilket är roligare och minskar skaderisken. Bilden är ifrån en löprunda i Bredbyskogen. Stannade till vid grillplatsen vid hällorna ovanför Olympia. Kul att uppleva lite gamla träningsmarker. Nu ska jag på en liten turné. Först några dagar i huvudstaden och sedan upp till Östersund för sparring. Så nu är den stora väska packad igen. /F
juli
13
2014
0
Nu är ytterligare en träningsvecka till ända. Kroppen har fått kämpa och idag får jag chansen att återhämta mig lite. När man tränar så mycket som jag gör så är det viktigt att komma ihåg varför man gör det. Det är en enorm skillnad på att förstå syftet med varje pass mot att bara genomföra det. Ex. syftar intervallpassen till att höja min maxkapacitet i form av syreupptag, de långa distanspassen till min förmåga att bränna fett och de korta distanspassen på em till att återhämta mig för nästa pass. På gymmet vill jag förbättra min...

Twitter

RT @pernillawiberg: Jag blir stolt när jag ser sommarparalympiern Jonas Jacobson hjälpa vinterolympiern Fredrik Lindström med skyttet nu på…
4 timmar 14 minuter sedan
RT @BjornFerry: Rykande färsk intervju om min kommande bok: http://t.co/gO2BBANyy3
1 vecka 7 timmar sedan
1 vecka 2 dagar sedan
Tävlingar 2014/2015
8 jun till 12 jun
Läger Östersund
4 sep till 15 sep
Läger Ruhpolding
23 jun till 3 jul
Läger Sollefteå
1 okt till 12 okt
Läger Ruhpolding
4 aug till 14 aug
Läger Torsby
25 okt till 8 nov
Läger Muonio
22 aug till 24 aug
SM-rullskidor Sollefteå

Nästa tävling

4 aug
-
14 aug
Läger Torsby
WebbsponsorCopyright © 2012 Fredrik LindströmFölj mig på

Meimi
 
flickr
twitter